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PSICOBLOG DE ELLA MIGRA
Aprende a comprender tus emociones con el Blog y así aprender de tu sentir.
Quincenalmente traemos nuevos temas para tu bienestar emocional.
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4 hábitos para priorizar tu salud mental
No hay salud sin salud mental, y no hay salud mental sin las condiciones a nuestro alrededor que lo permitan y sostengan. No hay salud...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
10 ene 20234 Min. de lectura


Activa el modo avión, deja el modo supervivencia.
Nos debatimos en una paradoja: Entre el «imperativo de felicidad» y las altas tasas de depresión navega una sociedad conectada más a las...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
21 nov 20224 Min. de lectura


El autoperdón: El arma secreta contra la culpa.
Todas las personas experimentamos vergüenza, es una emoción universal. Brene Brown describe la vergüenza como "el sentimiento o la...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
8 nov 20224 Min. de lectura


Amor, estrés y felicidad.
Estamos en un momento de la historia donde parece que existe una obsesión por ser felices, como que hay atajos fáciles: “Disfruta con...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
4 oct 20226 Min. de lectura


"Cultural Iceberg" e Inclusión.
El sábado pasado tuvimos nuestra segunda versión del encuentro de "Diálogos migratorios" con un grupo muy íntimo de participantes. Este...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
17 ago 20224 Min. de lectura


Integración cultural.
“Todas las grandes transformaciones suceden cuando emigramos de quienes creíamos ser” Carolina Leguizamón M. La migración es un...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
14 jul 20222 Min. de lectura


Libérate del trauma.
SALUDO PRELIMINAR. Esta nota merece muchas más conversaciones. Y mientras que esas conversaciones nos encuentran en un espacio de...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
7 jun 20226 Min. de lectura


Trauma colectivo y pospandemia.
Nunca habíamos estado tan solos(as) juntos(as), ni tan juntos(as) mientras estábamos vulnerables. Lo vivido en el marco de la pandemia...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
7 jun 20224 Min. de lectura


El erotismo y el autocuidado.
En el segundo encuentro de nuestro espacio grupal del programa "Emociónate" hablamos de amor inteligente e inteligencia erótica. Y a...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
15 may 20227 Min. de lectura


¿Quieres sentirte bien? Activa tu nervio vago
No te dejes llevar por su nombre. Este nervio es un centro neurológico que tiene la llave de tu bienestar integral. ¡Aprende su función!...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
26 abr 20223 Min. de lectura
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