top of page

PSICOBLOG DE ELLA MIGRA
Aprende a comprender tus emociones con el Blog y así aprender de tu sentir.
Quincenalmente traemos nuevos temas para tu bienestar emocional.
Buscar


The issue of self-care addressed by " Aid Workers ".
Working with individuals and communities is an essential part of maintaining supportive service networks that enable the guarantee of...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
9 oct 20235 Min. de lectura


Cómo saber si vives hipervigilancia: atiende los síntomas de la hipervigilancia.
Vivimos en situaciones sociales, emocionales y culturales muy retantes. Los cuadros de estrés y de ansiedad como experiencias...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
24 ago 20233 Min. de lectura


Trastorno disociativo: Síntomas que debemos atender.
Ella me dijo: "¿Quién dijo que yo estoy despierta si no paro de soñar? " Y eso le permitía crear, vivir en ilusión, tomarse las cosas más...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
1 ago 20232 Min. de lectura


Estado disociativo: Cuándo pedir ayuda.
Signos de alerta: Los signos y síntomas dependen del tipo de proceso disociativo que estés viviendo, pero pueden comprender los...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
26 jul 20233 Min. de lectura


No vine de vacaciones, sino de visita: Duelo migratorio y el regreso al país de origen.
En el último Post hablamos de cómo el volver al país de origen o punto de partida para las personas en condición migratoria, NO es para...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
17 jul 20234 Min. de lectura


Mitos sobre la Autoestima: Cultiva la autohonestidad y la autocompasión.
Hay que dejar de trivializar y romantizar la autoestima. Que nos podamos sentir "como diosas en la gloria" no quiere decir que tengamos...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
11 jul 20231 Min. de lectura


7 libros de migración recomendados: Historias de duelo migratorio e integración cultural.
"No tienen la menor idea de lo que es perder tu hogar con el riesgo de nunca encontrar un hogar de nuevo, tener tu vida entera dividida...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
5 jul 20235 Min. de lectura


El cuerpo refleja lo que sientes.
El cuerpo lleva la cuenta es un libro que gira alrededor de cómo un grupo de terapeutas y académicos(as) -junto con sus valientes y...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
6 jun 20235 Min. de lectura


Cultiva seguridad psicológica en el trabajo.
A nadie le gusta dar malas noticias a su equipo de trabajo. Pero eso es exactamente lo que tuve que hacer cuando un proyecto en el que...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
27 abr 20236 Min. de lectura


Hoy tienes que leer esto: Sanar es...
A veces uno revisa sus propias voces y esas voces le dan respuestas de sanación, pero muchas otras claro, esas voces están llenas de...

Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
10 abr 20232 Min. de lectura
bottom of page