Psicoblog | Ella Migra

PSICOBLOG DE ELLA MIGRA

Aprende a comprender tus emociones con el Blog y así aprender de tu sentir.

Quincenalmente traemos nuevos temas para tu bienestar emocional.

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5 Tipos de Síndrome del Impostor : Lo que debes saber antes de diagnosticarte.

19 jun3 min.

¿Cómo entender la neurodivergencia? Esto es lo que necesitas saber.

20 may3 min.

Cómo el trauma afecta tu cuerpo?

El problema agravante de tantas adicciones físicas es que empiezan como una respuesta directa de la mente para combatir un trauma emocional.

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10 hábitos para mejorar tu bienestar: Pequeños pasos, transformación duradera.

Tener una rutina matutina óptima puede parecer una prisión. Pero es una creencia falsa. Sólo a través de rutinas y hábitos diarios puedes...

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5 pasos para mejorar tu espacio de trabajo: lugares de trabajo consciente.

Independientemente de dónde trabajemos -en casa, en la oficina, en una cafetería o en cualquier otro lugar-, siempre podemos hacer...

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¿Por qué es tan difícil parar?: Deja de culparte por descansar.

‍"Ocio, libertad, exención, libre de deberes, inmunidad ganada por el servicio". Estas son las palabras asociadas a "vacaciones" según...

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La pregunta que importa: Qué preguntar para conocer a alguien.

"¿Qué no dice tu hoja de vida". Durante años, ésta ha sido una de mis preguntas favoritas en encuentros sociales. Me la paso frecuentando...

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El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que dura una temporada, normalmente los meses de invierno, y desaparece durante...