Psicoblog | Ella Migra

PSICOBLOG DE ELLA MIGRA

Aprende a comprender tus emociones con el Blog y así aprender de tu sentir.

Quincenalmente traemos nuevos temas para tu bienestar emocional.

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Distimia o depresión: Aprende la diferencia.

La deresión es una condición compleja y multicausal que resulta de la interacción de condiciones emocionales, afectivas, sociales,...

Retos migratorios y cómo entender la aculturación.

Si has transitado experiencias migratorias o has conocido gente que se encuentre en ellas, habrás encontrado frases como: "Adaptarse a la...

The issue of self-care addressed by " Aid Workers ".

Working with individuals and communities is an essential part of maintaining supportive service networks that enable the guarantee of...

Cómo saber si vives hipervigilancia: atiende los síntomas de la hipervigilancia.

Vivimos en situaciones sociales, emocionales y culturales muy retantes. Los cuadros de estrés y de ansiedad como experiencias...

Trastorno disociativo: Síntomas que debemos atender.

Ella me dijo: "¿Quién dijo que yo estoy despierta si no paro de soñar? " Y eso le permitía crear, vivir en ilusión, tomarse las cosas más...

Estado disociativo: Cuándo pedir ayuda.

Signos de alerta: Los signos y síntomas dependen del tipo de proceso disociativo que estés viviendo, pero pueden comprender los...

No vine de vacaciones, sino de visita: Duelo migratorio y el regreso al país de origen.

En el último Post hablamos de cómo el volver al país de origen o punto de partida para las personas en condición migratoria, NO es para...

Mitos sobre la Autoestima: Cultiva la autohonestidad y la autocompasión.

Hay que dejar de trivializar y romantizar la autoestima. Que nos podamos sentir "como diosas en la gloria" no quiere decir que tengamos...

7 libros de migración recomendados: Historias de duelo migratorio e integración cultural.

"No tienen la menor idea de lo que es perder tu hogar con el riesgo de nunca encontrar un hogar de nuevo, tener tu vida entera dividida...

El cuerpo refleja lo que sientes.

El cuerpo lleva la cuenta es un libro que gira alrededor de cómo un grupo de terapeutas y académicos(as) -junto con sus valientes y...

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