¿Cómo entender la neurodivergencia? Esto es lo que necesitas saber.
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PSICOBLOG DE ELLA MIGRA
Aprende a comprender tus emociones con el Blog y así aprender de tu sentir.
Quincenalmente traemos nuevos temas para tu bienestar emocional.
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![¿Cómo entender la neurodivergencia? Esto es lo que necesitas saber.](https://static.wixstatic.com/media/11062b_9e91551a3b92458088c02ccc86958cd3~mv2.jpg/v1/fill/w_540,h_810,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_9e91551a3b92458088c02ccc86958cd3~mv2.webp)
¿Cómo entender la neurodivergencia? Esto es lo que necesitas saber.
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![Cómo el trauma afecta tu cuerpo?](https://static.wixstatic.com/media/11062b_ebf791758f174574942ccbfbd5fe9f99~mv2.jpg/v1/fill/w_540,h_684,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_ebf791758f174574942ccbfbd5fe9f99~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 20 may
- 3 min.
Cómo el trauma afecta tu cuerpo?
El problema agravante de tantas adicciones físicas es que empiezan como una respuesta directa de la mente para combatir un trauma emocional.
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![10 hábitos para mejorar tu bienestar: Pequeños pasos, transformación duradera.](https://static.wixstatic.com/media/11062b_b3a32a6fc6e84891a5748a766f4edb5c~mv2.jpeg/v1/fill/w_540,h_405,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_b3a32a6fc6e84891a5748a766f4edb5c~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 28 mar
- 4 min.
10 hábitos para mejorar tu bienestar: Pequeños pasos, transformación duradera.
Tener una rutina matutina óptima puede parecer una prisión. Pero es una creencia falsa. Sólo a través de rutinas y hábitos diarios puedes...
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![5 pasos para mejorar tu espacio de trabajo: lugares de trabajo consciente.](https://static.wixstatic.com/media/11062b_47973ebb19e043b694897ca70e9eaac9~mv2.jpg/v1/fill/w_540,h_405,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_47973ebb19e043b694897ca70e9eaac9~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 14 mar
- 4 min.
5 pasos para mejorar tu espacio de trabajo: lugares de trabajo consciente.
Independientemente de dónde trabajemos -en casa, en la oficina, en una cafetería o en cualquier otro lugar-, siempre podemos hacer...
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![¿Por qué es tan difícil parar?: Deja de culparte por descansar.](https://static.wixstatic.com/media/2f9cc8_8e6d0d979a5348adb79c8b7eeb4d0e00~mv2.jpg/v1/fill/w_540,h_582,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/2f9cc8_8e6d0d979a5348adb79c8b7eeb4d0e00~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 3 mar
- 4 min.
¿Por qué es tan difícil parar?: Deja de culparte por descansar.
"Ocio, libertad, exención, libre de deberes, inmunidad ganada por el servicio". Estas son las palabras asociadas a "vacaciones" según...
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![La pregunta que importa: Qué preguntar para conocer a alguien.](https://static.wixstatic.com/media/2f9cc8_e05f95d7e6f84d6d88b6717ff798e43e~mv2.jpg/v1/fill/w_540,h_567,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/2f9cc8_e05f95d7e6f84d6d88b6717ff798e43e~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 21 feb
- 3 min.
La pregunta que importa: Qué preguntar para conocer a alguien.
"¿Qué no dice tu hoja de vida". Durante años, ésta ha sido una de mis preguntas favoritas en encuentros sociales. Me la paso frecuentando...
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![6 cosas sobre la depresión: A propósito del día mundial de la depresión.](https://static.wixstatic.com/media/2f9cc8_72b10fd5941b4f91999cc815832c4ae0~mv2.jpg/v1/fill/w_540,h_446,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/2f9cc8_72b10fd5941b4f91999cc815832c4ae0~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 15 ene
- 4 min.
6 cosas sobre la depresión: A propósito del día mundial de la depresión.
Tristeza profunda, abatimiento, desesperanza, perdida de sentido y energía de vida son sentimientos que se han apoderado de millones de...
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![¿Convives con ambivalencia relacional? Revisa esto sobre el amor romántico.](https://static.wixstatic.com/media/11062b_b1222dddc2f9479994d923ed8bc0c41c~mv2.jpeg/v1/fill/w_540,h_405,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_b1222dddc2f9479994d923ed8bc0c41c~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 9 ene
- 4 min.
¿Convives con ambivalencia relacional? Revisa esto sobre el amor romántico.
"Te quiero pase lo que pase". "Quiero estar siempre contigo". "No puedo hacer esto más." "Quiero más tiempo juntos." "Necesito espacio"....
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![Trastorno afectivo estacional: Más que depresión invernal](https://static.wixstatic.com/media/11062b_f7baf2413a7340fa854f2de203cc7cb3~mv2.jpg/v1/fill/w_540,h_405,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_f7baf2413a7340fa854f2de203cc7cb3~mv2.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 6 ene
- 3 min.
Trastorno afectivo estacional: Más que depresión invernal
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que dura una temporada, normalmente los meses de invierno, y desaparece durante...
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![Distimia o depresión: Aprende la diferencia.](https://static.wixstatic.com/media/3187d3363c3a4d5ab1661efdce71a210.jpg/v1/fill/w_540,h_540,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/3187d3363c3a4d5ab1661efdce71a210.webp)
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
- 2 nov 2023
- 5 min.
Distimia o depresión: Aprende la diferencia.
La deresión es una condición compleja y multicausal que resulta de la interacción de condiciones emocionales, afectivas, sociales,...
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