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PSICOBLOG DE ELLA MIGRA
Aprende a comprender tus emociones con el Blog y así aprender de tu sentir.
Quincenalmente traemos nuevos temas para tu bienestar emocional.
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Siento que no duermo lo suficiente: Insomnio y cómo abordarlo.
*Ninguna de las siguientes recomendaciones reemplaza un abordaje directo con tu médico y psicólogo. Es el trastorno de sueño más...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
29 ene 20204 Min. de lectura


¿Y cómo le hago con esta ansiedad?
“Cuando vivía en Perú no me sentía así. Al llegar a Alemania empecé a evitar el contacto con la gente y a sentir temblor y sudor cada vez...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
19 ene 20207 Min. de lectura


5 pasos para entender las heridas emocionales.
“Cuando una mujer toma la decisión de abandonar el sufrimiento, la mentira y la sumisión. Cuando una mujer dice desde el fondo de su...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
21 dic 20194 Min. de lectura


Detox Emocional: Las claves previas.
Se habla tanto de desintoxicarse, se dan tantas recetas, desde jugos hasta pasos para entrenar la mente, desde lecturas de tarot hasta...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
6 dic 20193 Min. de lectura


Día Mundial de la Salud Mental
Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, por eso quiero contarte algunos datos importantes. Para la Organización Mundial de la Salud...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
10 oct 20194 Min. de lectura


Elijo vivir todas mis emociones, y tú?
Vivir nuestras emociones enriquece nuestra creatividad A propósito del pasado 10 de Septiembre: Día Mundial de la Prevención del Suicidio...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
13 sept 20192 Min. de lectura


Menos perfectas, más auténticas: Cómo entender la ansiedad.
En los procesos de consulta individual, he atendido a muchas mujeres que han experimentado episodios intensos de Ansiedad en diversas...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
17 jul 20194 Min. de lectura

¿Cómo manejar conversaciones difíciles?
Conversar es el Arte de crear un contexto emocional empoderante en una relación. Aquí siete claves para conversar mejor. Pensamos que la...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
10 jul 20195 Min. de lectura


Perdonar es retomar el control y el poder de tu libertad.
Todos los seres humanos tenemos una herida sagrada. A veces una situación, los cambios, el migrar, una persona o un evento inesperado,...
Psicoterapeuta Carolina de Ella Migra
17 jun 20196 Min. de lectura
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