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TU BIENESTAR ES 24/7

Accede gratis a los #PsicoRecursos, para aprender de tu sentir a tu ritmo y cuando tú puedas.

ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO

Si, llegaste aquí, no es solo coincidencia.

Estás en TU lugar seguro en donde lograrás:

Integrar tu Mente-Cuerpo-Emociones para mejorar tu salud mental a través de los programas y actividades que desarrollamos especialmente para ti.

Crear tu propio kit del bienestar para atender y entender tus emociones desde las herramientas psicocorporales y personalizadas que te brindamos. 

Acompañar y apoyar tu proceso con nuestra empatía, sensibilidad, honestidad y rigurosidad profesional. 

Y si no sabes por dónde empezar, te recomendamos escuchar nuestro Psicopodcast: 'Aprende de tu sentir' en YouTube o en Spotify

... SIENTE PARA APRENDER

En Ella Migra nuestro objetivo es hacer viral la empatía y acercarte a tu salud mental. 

Este es el espacio en donde puedes encontrar ideas y recursos para tu bienestar emocional.

 

Descifremos los mensajes de tus emociones para permitirte aliviar tu malestar.

 

¿Te animas a dar los primeros pasos hacia tu bienestar emocional?

¿Buscas contenido GRATIS sobre salud mental?

¿Buscas informarte sobre tu bienestar emocional?

¿Te gustaría fortalecer tu

salud mental?

Psicoterapia migrants

¿Te gustaría  entender y gestionar tus emociones?

UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR EMOCIONAL

"Cuando logras desprenderte de todo aquello que creías cierto (prejuicios, cánones de belleza, cuentos de hadas sobre el romance, necesidades, grupos, apegos, dependencias, creencias) y te pones al frente de lo que te ha querido dominar, te adentrarás en un viaje sin retorno para la grandeza y luminosidad creativa en tu vida, relaciones y sociedad.

Ese viaje no siempre será cómodo, sin embargo, traerá consigo la dulzura que ningún amante o riqueza podría ofrecerte".

- Carolina Leguizamón. Psicoterapeuta.

 
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HACIENDO VIRAL LA EMPATÍA

¡HOLA, SOY CAROLINA! Como psicóloga desde la perspectiva sistémica te invito a hacernos preguntas y acciones reflexivas para liberarnos del malestar emocional en situaciones relacionadas con:

  • Ansiedad y Depresión

  • Duelo y Procesos migratorios

  • Trastornos de la conducta alimentaria

  • Relaciones, historia familiar o plan de vida

  • Autoestima y confianza

¿QUÉ HACEMOS?

Tratamos las diversas manifestaciones de la Ansiedad y la Depresión.

Desde el enfoque de atender y aliviar el malestar emocional en tu vida
.

Entendiendo las condiciones psico-corporales y socioculturales que  mantienen esas condiciones.  

¿CÓMO LO HACEMOS?

Integramos cuerpo-mente y emociones.

 

Para ello, te brindamos distintas herramientas de gestión e inteligencia emocional.

 

Nos basamos en la psicoterapia sistémica y estratégica, combinándolos con la psicosomática de la enfermedad.

¿CÓMO INICIAMOS?

Tu escoges cómo, cuándo y dónde empezar.

Bien sea individual o en grupo, tanto de manera digital como presencial, gratis o de pago, en audio o en texto. 


Las distintas estrategias y herramientas están diseñadas para aliviar tu malestar.

PSICOPROGRAMA:
DEJA IR LA ANSIEDAD

SI CONOCES CÓMO OPERA TU ANSIEDAD, PUEDES DEJARLA IR.

Aprenderás a gestionar tus emociones y crearás tu propio kit de bienestar para estar preparada ante cualquier señal de Ansiedad.

Accede a estas herramientas audiovisuales (Ebook y Meditaciones guiádas) diseñadas para que ENTIENDAS Y ATIENDAS los síntomas de este malestar.

DEJA IR TU ANSIEDAD

Y COMIENZA A SANAR HOY.

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OPINIONES DE NUESTRA COMUNIDAD

"[...] han sido espacios diferentes a cualquier otra cosa que haya vivido. Me permitieron  explorar y vivir mi cuerpo y mis emociones para llevarlas a crear conversaciones empoderantes sobre mí misma, sobre mis relaciones y sobre la relación con otras mujeres. [...]"

—  Catalina Valbuena, Colombia

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