TU BIENESTAR ES 24/7

Aprende de tu sentir a tu ritmo y cuando tú puedas accediendo a los #PsicoRegalos.

 

EMOCIÓNATE

encontrándote con tu salud

 
 

PARA TEMAS DIFÍCILES, 

HERRAMIENTAS FÁCILES:

Mejorar tu vida cotidiana

es más fácil cuando lo haces acompañada.

Imagina un espacio en el que vas a estar segura

y podrás empezar con:

 

♥ Tu sanación,

♥ Tu autocuidado, y

♥ Tu autoconocimiento.

APRENDE DE TU SENTIR

ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO.

Llegaste aquí y no es coincidencia. Vas a aprender a:

Integrar tu Mente-Cuerpo-Emociones 

para entender y atender tu salud mental.

Crear tu propio kit del bienestar 

para desarrollar tu inteligencia emocional.

 Conocerte mejor

para trazar y alcanzar tus propias metas.

Date tiempo para reflexionar. 

Escucha el #Psicopodcast para empezar:

 

'Aprende de tu sentir' en YouTube o en Spotify

 
¿QUÉ HACEMOS?

Tratamos las diversas manifestaciones de la Ansiedad y la Depresión.

¿CÓMO LO HACEMOS?

Integramos tu sentir desde el cuerpo, la mente y las emociones.

¿CÓMO EMPEZAR?

Tú escoges cómo,
cuándo y dónde empezar
.


Bien sea individual o en grupo, digital o presencial, en audio o en texto. 

HACIENDO VIRAL LA EMPATÍA

¡HOLA, SOY CAROLINA! Como psicoterapeuta,  desde la perspectiva sistémica te invito a liberarnos del malestar emocional en situaciones relacionadas con:

  • Sentimientos de Ansiedad

  • Duelo y Procesos migratorios

  • Autoestima y autocuidado 

SIENTE PARA APRENDER

Descifra los mensajes de tus emociones para permitirte aliviar tu malestar y vivir mejor.

En Ella Migra nuestro objetivo es acercarte a tu salud mental haciendo viral la empatía.

 ¿Te animas a dar los primeros pasos hacia tu bienestar emocional?

 

¿Buscas contenido GRATIS sobre salud mental?

¿Buscas informarte sobre tu bienestar emocional?

¿Te gustaría fortalecer tu

salud mental?

¿Te gustaría  entender y gestionar tus emociones?

Mujeres latinas líderes
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UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR EMOCIONAL

"[...] si logras desprenderte de todo aquello que creías cierto (prejuicios, personas, cánones de belleza, estereotipos, cuentos de hadas sobre el romance, necesidades, grupos, apegos, dependencias, creencias) y te pones al frente de lo que te ha querido dominar, te adentrarás en un viaje sin retorno para la grandeza y luminosidad creativa en tu vida, relaciones y sociedad.

Ese viaje no siempre será cómodo, sin embargo, traerá consigo la dulzura que ninguna experiencia o riqueza podría ofrecerte".

- Carolina Leguizamón M. Psicoterapeuta.

 
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OPINIONES DE NUESTRA COMUNIDAD

"[...] han sido espacios diferentes a cualquier otra cosa que haya vivido. Me permitieron  explorar y vivir mi cuerpo y mis emociones para llevarlas a crear conversaciones empoderantes sobre mí misma, sobre mis relaciones y sobre la relación con otras mujeres. [...]"

—  Catalina Valbuena, Colombia