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TU BIENESTAR 24/7

Accede cuando quieras a los #PsicoRecursos gratis.

Hechos para ti, diseñados para usar a tus tiempos.

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APRENDE DE TU SENTIR...

En Ella Migra Trabajamos la integración de tu:

Mente-Cuerpo-Emociones.

Para conversar, sentir y hacernos preguntas sobre nuestros afectos, historias y relaciones.

 

Porque no hay emociones positivas o negativas: 

¡HAY EMOCIONES!

Contáctanos para hacer conjuntamente Conferencias,

Psicoprogramas y Colaboraciones.

... SIENTE PARA APRENDER

En Ella Migra nuestro objetivo es hacer viral la empatía y acercarte a tu salud mental. 

Este es el espacio en donde puedes encontrar ideas y recursos para tu bienestar emocional. A través de tu acceso a nuestros PsicoProgramas y PsicoRecursos estamos construyendo el camino en conjunto.

¿Te animas a hacer parte de la comunidad?

¿QUÉ HACEMOS?

Trabajamos en torno a las condiciones psico-corporales y socioculturales que enmarcan las manifestaciones del malestar emocional como son la Ansiedad y la Depresión.

¿CÓMO LO HACEMOS?

Brindándote herramientas de gestión e inteligencia emocional, así como de autoconocimiento, autoestima y reflexión. Cada herramienta es diseñada con base en psicoterapia sistémica y la estratégica, y otros elementos como la psicosomática de la enfermedad.

¿POR DÓNDE EMPEZAMOS?

Te ofrecemos diversos encuentros adaptados a tus necesidades. Bien sea individual o en grupo, tanto de manera digital como presencial, gratis o de pago, en audio o en texto.

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HACIENDO VIRAL LA EMPATÍA

¡HOLA, SOY CAROLINA! Como psicóloga desde la perspectiva sistémica te invito a hacernos preguntas reflexivas en torno a las ideas y prácticas construidas en eventos denominados como:

  • Ansiedad y Depresión

  • Duelo migratorio o experiencias de duelo

  • Trastornos de la conducta alimentaria

  • Relaciones de pareja o familiares

  • Soledad, historia familiar y plan de vida

  • Autoestima y autoconfianza

  • Procesos migratorios

UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR EMOCIONAL

"Cuando logras desprenderte de todo aquello que creías cierto (prejuicios, cánones de belleza, cuentos de hadas sobre el romance, necesidades, grupos, apegos, dependencias, creencias) y te pones al frente de lo que te ha querido dominar, te adentrarás en un viaje sin retorno para la grandeza y luminosidad creativa en tu vida, relaciones y sociedad.

Ese viaje no siempre será cómodo, sin embargo, traerá consigo la dulzura que ningún amante o riqueza podría ofrecerte".

- Carolina Leguizamón. Psicoterapeuta.

 

¿Buscas contenido GRATIS sobre salud mental?

¿Buscas informarte sobre tu bienestar emocional?

¿Te gustaría fortalecer tu salud mental?

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¿Te gustaría  entender y gestionar tus emociones?

HERRAMIENTAS DE GESTIÓN EMOCIONAL PARA DEJAR IR LA ANSIEDAD

El programa de orientación en línea

que te da herramientas de reflexión para

Sentir, Entender y Soltar tu Ansiedad.

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OPINIONES DE NUESTRA COMUNIDAD

"[...] han sido espacios diferentes a cualquier otra cosa que haya vivido. Me permitieron  explorar y vivir mi cuerpo y mis emociones para llevarlas a crear conversaciones empoderantes sobre mí misma, sobre mis relaciones y sobre la relación con otras mujeres. [...]"

—  Catalina Valbuena, Colombia

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