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TU BIENESTAR ES 24/7

Accede gratis a los #PsicoRecursos, para aprender de tu sentir a tu ritmo y cuando tú puedas.

Mujeres latinas líderes

APRENDE DE TU SENTIR...

En Ella Migra Trabajamos la integración de tu:

Mente-Cuerpo-Emociones.

Para conversar, sentir y hacernos preguntas sobre nuestros afectos, historias y relaciones.

 

Porque no hay emociones positivas o negativas: 

¡HAY EMOCIONES!

Contáctanos para hacer conjuntamente Conferencias,

Psicoprogramas y Colaboraciones.

... SIENTE PARA APRENDER

En Ella Migra nuestro objetivo es hacer viral la empatía y acercarte a tu salud mental. 

Este es el espacio en donde puedes encontrar ideas y recursos para tu bienestar emocional. 

 

Acercarte hacia tus emociones y descifrar sus mensajes nos permite aliviar tu malestar y aumentar la empatía.

 

¿Te animas a dar los primeros pasos hacia tu bienestar emocional?

¿QUÉ HACEMOS?

Tratamos las diversas manifestaciones de la Ansiedad y la Depresión.

Desde el enfoque de atender y aliviar el malestar emocional en tu vida
.

Entendiendo las condiciones psico-corporales y socioculturales que  mantienen esas condiciones.  

¿CÓMO LO HACEMOS?

Integramos cuerpo-mente y emociones.

 

Para ello, te brindamos distintas herramientas de gestión e inteligencia emocional.

 

Nos basamos en la psicoterapia sistémica y estratégica, combinándolos con la psicosomática de la enfermedad.

¿CÓMO INICIAMOS?

Tu escoges cómo, cuándo y dónde empezar.

Bien sea individual o en grupo, tanto de manera digital como presencial, gratis o de pago, en audio o en texto. 


Tenemos distintas opciones , estrategias y herramientas diseñadas para aliviar tu malestar.

HACIENDO VIRAL LA EMPATÍA

¡HOLA, SOY CAROLINA! Como psicóloga desde la perspectiva sistémica te invito a hacernos preguntas reflexivas en torno a las ideas y prácticas construidas en eventos denominados como:

  • Ansiedad y Depresión

  • Duelo y Procesos migratorios

  • Trastornos de la conducta alimentaria

  • Relaciones, historia familiar o plan de vida

  • Autoestima y confianza

UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR EMOCIONAL

"Cuando logras desprenderte de todo aquello que creías cierto (prejuicios, cánones de belleza, cuentos de hadas sobre el romance, necesidades, grupos, apegos, dependencias, creencias) y te pones al frente de lo que te ha querido dominar, te adentrarás en un viaje sin retorno para la grandeza y luminosidad creativa en tu vida, relaciones y sociedad.

Ese viaje no siempre será cómodo, sin embargo, traerá consigo la dulzura que ningún amante o riqueza podría ofrecerte".

- Carolina Leguizamón. Psicoterapeuta.

 

¿Buscas contenido GRATIS sobre salud mental?

¿Buscas informarte sobre tu bienestar emocional?

¿Te gustaría fortalecer tu salud mental?

Psicoterapia migrants

¿Te gustaría  entender y gestionar tus emociones?

HERRAMIENTAS DE GESTIÓN EMOCIONAL 

Tenemos el programa de orientación en línea que te da herramientas de reflexión para Sentir, Entender y Soltar tu Ansiedad.

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OPINIONES DE NUESTRA COMUNIDAD

"[...] han sido espacios diferentes a cualquier otra cosa que haya vivido. Me permitieron  explorar y vivir mi cuerpo y mis emociones para llevarlas a crear conversaciones empoderantes sobre mí misma, sobre mis relaciones y sobre la relación con otras mujeres. [...]"

—  Catalina Valbuena, Colombia

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