Mujer con laptop

TU ESPACIO DE PSICOLOGÍA EN LÍNEA

"No podemos cambiar los hechos del pasado, pero si podemos transformar las experiencias de sufrimiento emocional que en él experimentamos"

Psi. Carolina Leguizamón M.

AGENDA TU CONSULTA INDIVIDUAL EN 4 SENCILLOS PASOS

1. CUÉNTANOS
TU CASO
2. AGENDA
TU CITA
3.  ESTABLECEMOS
LOS ACUERDOS
4. INICIA
LAS CONSULTAS

¿QUÉ HERRAMIENTAS USAMOS?

En los espacios psico-conversacionales que creamos de manera conjunta, trabajaremos a través de:

 

  • Mindfulness y Arte-Terapia

  • Psicosomática de la enfermedad

  • Herramientas sistémicas

  • Experiencias narrativas

  • Estrategias de la terapia "DBT"

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Uso del teléfono

Decidí hacer terapia para prevenir recaídas en los episodios extremos de ansiedad o ataques de pánico.

 

El proceso de consulta contigo me ha ayudado a sacar todos esos temas interiores que no le quiero contar a nadie. Que son secretos para los que me rodean.

 

Al hablar sobre ellos contigo me ha ayudado a entenderme más. 

Sara. 33 años.
Colombiana en Alemania

¿Tienes dudas sobre la psicoterapia?

Mira este video que desmonta 3 ideas falsas de ir a terapia

EN LA CONSULTA PSICOTERAPÉUTICA EN LINEA TRABAJAMOS 3 PILARES

  • Aceptación

  • Consciencia plena

  • Inteligencia emocional

A lo largo de las sesiones aprenderás herramientas y experiencias de autoconocimiento, autoestima y prácticas de vida y relación contigo y con los demás, llenas de inspiración, reflexión y libertad. 

ordenador portátil

Lo que más destaco es que Carolina te escucha y no juzga.

 

Muchas veces estuve
en psicoterapia con otros profesionales donde me sentí tremendamente juzgada
por mis actos o comportamientos lo que empeoraba aún más mi salud mental.


Con Carolina pude abrirme a descubrir más cosas de mí y a aceptar esos aspectos que me incomodan de mi personalidad, lo que es fundamental para el
primer paso en cualquier proceso de sanación.

Karina. 35 años.
Chilena en Reino Unido

En Ella Migra no te damos consejos, verdades inamovibles ni "tips" generalizados sobre cómo debes vivir tu vida o cómo debes sentir.

 

Por el contrario, generamos un espacio exclusivo para ti en el que encuentres los puntos de inflexión que necesitas de cara a tus propios retos y logres vivir en bienestar.

Asistir a Psicoterapia es un regalo para aprender de tus habilidades emocionales, y descubrir herramientas de acción.

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