En los espacios psicoterapéuticos que creamos de manera conjunta,

trabajaremos a través de:

 

Mindfulness y Arte-Terapia

Psicosomática de la enfermedad

Herramientas narrativas

Integración emocional, mental y trascendente

Estrategias de la terapia "DBT"

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En Ella Migra entendemos que no hay ningún proceso que por sí solo te de la paz y las respuestas que necesitas, sin que tú te lances a la búsqueda. Y la paz como ya lo habrás escuchado, no es la ausencia de conflicto. Bendito sea el conflicto entre eso que esperaba y no se dio, entre eso que con esmero planeo, pero no controlo; entre eso que me digo y eso que siento, entre eso que no quiero y que se repite, entre esas ganas de quedarme a echar raíces y sacarme las alas para tomar el cielo.

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Asistir a Psicoterapia es una oportunidad que te regalas para potenciar, desarrollar y descubrir habilidades emocionales, herramientas de acción y pensamiento, experiencias de amor propio y prácticas de vida y relación contigo y con los demás llenas de inspiración, salud y libertad. 

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Las consultas individuales son para ti sí:

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• Eliges sanar, cerrar ciclos, elaborar duelos, asumir cambios, entender tus procesos migratorios y atender tus emociones

• Quieres aprender herramientas de gestión emocional que te permitan asumir tus retos, proyectos, sueños y relaciones

• Quieres reconocer desde qué lugares y conversaciones estás fundamentando tus relaciones y tus resultados de vida

• Estás comprometida con abordar tu salud mental y bienestar emocional a través de experiencias afectivas y efectivas

• Quieres comprender por qué y cómo manejar la Ansiedad, la Depresión, los trastornos de la conducta alimentaria, la soledad

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A través de los encuentros individuales lograrás:

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• Ser una mujer consciente y conocedora de su historia personal

• Aprender herramientas de gestión emocional

• Conectarte con el placer en la vida y con tu energía femenina

• Desarrollar una autoestima y autoconfianza sana y honesta

• Darle valor a la relación entre tu cuerpo, emociones y pensamiento

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¿Qué obtienes con cada sesión?:

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• Un espacio 100% confidencial y profesional 

• Un espacio de psicoterapia de 60 minutos por sesión 

• Una experiencia 100% personalizada en donde luego de cada sesión tendrás materiales, libros sugeridos, ejercicios y audios para tu uso y trabajo personal

• Una oportunidad para encontrarte con tu Yo creativo desde la Psicoterapia 

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Agendar es muy sencillo: